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枸杞延年古方384张 干嚼枸杞抵过冬虫夏草

文章来源:塔米尔生物科技有限公司   发?#38469;?#38388;:2019/1/7 10:32:13  

Δ 徐锡山,国家级中药师,教授,浙江省中医院药房主任

人应该跟着血的节奏休息

最近一段时间,冬虫夏草成为热点话题。实际上,价格?#28982;?#37329;还贵的冬虫夏草,跟普通老百姓还是有很大距离的。但我们也想进补,也想延缓衰老,改善体质。那么,有没有老百姓吃得起、保健效果又很好的药材呢?有!

?#21307;?#24180;80岁,腰不弯眼不花,?#35789;?#30475;报不需要戴老花眼镜。?#19968;?#26159;浙江省中医院、杭州方回春堂等中药房的药材质量顾问,对方一有事情,?#36824;?#26159;多么热的夏天还是大冬天,自行车一跨,随叫随到,平时连个感冒什么的都没有。

 

中医认为,人体内血液的流动就像潮水的涨落一样,是有变化规律的:中午的时候,血液到达指尖,这个时候指尖会特别怕疼,刺破的?#28595;兀?#34880;就会流得特别多;晚上的时候如果手指刺破,流的血就不会像中午的时候那么多,也不会那么痛了。到了晚上10点?#38498;螅?#34880;液流到哪里去了呢?流到肝里面去了。

肝是藏血的器官——肝藏血,劳累了一天的血,该“回家”休息了,这个时候,?#21496;?#24212;该跟着血的节奏,上床休息。再怎么有事,晚上10点之后,一定要上床休息,一定不要拖过12点。但是年轻人做不到啊,深夜12点有的人在?#35789;椋?#26377;的人还在酒吧里没有回家呢!

我去药店一箱箱地买枸杞

10多年前,我从浙江省中医?#21644;?#20241;了。也就是从那时起,每天早上起来?#38498;螅?#21507;一把枸杞子,?#33267;?#26159;多少呢?30克。到今天,已经10多年吃下来了。一天30克,10天就是300克,一个月就是900克,1公斤不到吃一个月,一年差不多要吃下去10多公斤。药房的人都知道,我买枸杞子?#38469;?#19968;箱一箱地买,不到超?#26032;潁?#36229;市的枸杞子标牌上写的产地是宁夏,实际上可能不是,因为枸杞子全国大部?#36136;?#20221;都有,有的还是栽培的,不是野生的。

买枸杞子不仅要求正宗,而且颗粒要大,要饱满,外表没有褐色斑点,色泽绛红,这样的枸杞子才是一流的,吃下去才会有效果。南方产的枸杞子粒小、核大、味苦,不能干嚼。10年枸杞子吃下来,正宗不正宗,我一吃就知道了。

干嚼枸杞祛病延年 但不是我发明的

张锡纯(1860~1933年)是近代中国第一家中医院——立达医院院长,精通中西医学,他在临床医学上有很深的造诣,疗效卓绝,屡起沉疴危症。张锡纯与张?#22204;住?#24352;生甫人称“三张?#20445;?#20026;公认的名医。张锡纯50岁开?#23478;?#24515;中躁热,?#23458;?#20020;睡前嚼服枸杞子30克,收到很大效果。亲身的体会,?#39038;?#22312;晚年的时候竭力号召大家用干嚼枸杞?#25317;?#26041;法祛病延年。干嚼枸杞子最早记载在《外科全书》中,据书中记载,有人在睡前干嚼枸杞子30克,治疗夜间口?#25163;ⅲ?#26377;人用枸杞子嚼服,?#30475;?5克,治疗精子异常;还有人把枸杞子烘干研成粉末,治疗萎缩性胃炎,均有良好效果。所以,干嚼枸杞?#25317;?#20859;生方并不是我首创的,而是古已有之,只是一般人很少知道罢了。

关于枸杞?#25317;?#20256;说很多,常见的有“打老儿丸”的故事:一?#36824;?#21592;到?#22204;?#35270;察,途中见一少妇用鞭子抽打一个老太婆,?#20808;?#19981;但不?#32431;梗?#36824;点头称是。官员认为少妇打?#20808;?#26377;伤伦理风化,便上前问话。少妇说,她今年200多岁,打的是自己的女儿,因为不听家教,所以打她。这?#36824;?#21592;感到很惊奇,问她为啥200多岁还青春年少?#20811;?#22238;答说,每日吃枸杞,春天吃苗,夏天吃茎,秋天吃果,冬天吃根皮,所以能翻山越岭。而这个女儿不肯吃枸杞,所以身体虚弱,未老先衰,刚才就是为这事责打她,听得官员目瞪口呆。

枸杞功效多 是?#21487;?#24310;年上品

枸杞又名仙人?#21462;J来?#23665;东蓬?#35802;?#21335;丘村多枸杞,高的有数米,其根盘结坚固,村里的人多长寿,是因为取枸杞井水饮用的缘?#30465;?#28071;州(今镇江)开元寺水井旁有一棵枸杞树,人们就?#26222;?#21475;水井为枸杞井,认为“饮其水,甚益人也。”这在《本草纲目》中也有记载。

在《刘松石保寿堂经验方》中,记载有“地仙丹”一方。说是从前有个姓张的赤脚大仙,从一位?#20808;?#37027;里得到一张秘方,服用后寿达百余岁,走?#26041;?#27493;如飞,白头发也变黑了,掉了的牙齿重新复生,而且性功能?#28212;ⅰ?#35813;方的用药十分奇特,?#20040;?#22825;的枸杞叶200克,夏天的枸杞花50克,秋天的枸杞子250克,冬天的枸杞根皮500克,分别阴干后,用黄?#24179;?#19968;夜,取出沥干,加工?#19978;改?#20877;加工成药丸,?#30475;?#19968;丸,每日两?#21361;?#20174;而起到延年益寿的功效。

据历代本草记载,枸杞子有养肝明目的功能,养生家及民间都推崇用枸杞子明目。缪希雍在《本草经疏》中对枸杞?#25317;拿?#30446;机制做了分析,指出枸杞子为肝肾真阴不足、劳乏内热补益的要药,而?#20808;?#38452;虚者?#38469;?#20043;?#21496;牛?#25152;以枸杞子是益精明目的上品。

枸杞子润而滋补,兼能退热,为益阴除热的上品。近代医家张锡纯,以亲身体会强调枸杞子确有退热的功效。他这样说,从50岁?#38498;螅?#26080;论冬天、夏天,?#23458;?#30561;觉时都在床头放一壶?#39038;看渦牙矗?#24863;觉心中躁热,就饮?#39038;?#25968;口,直?#25945;熗粒?#22774;中剩下的水就不多了。但是,只要在睡前嚼服枸杞子30克,?#39038;?#23601;可以少饮一杯,而?#20197;?#19978;起来感觉心中格外舒畅,精神格外充足,从这方面可以看出,枸杞子是滋补的?#23478;?#24182;确有退热的功效。

年纪大了,人往往有阴虚症状,?#28909;?#32570;少津液、口干咽燥、便秘、五心烦热(两?#20013;摹?#20004;脚心、心胸部)、盗汗或失眠等,其中以肝肾阴虚多见,肝肾在生理?#40092;?#23494;切联系的,所以肝肾阴虚的症状经常同时出现,如眩晕、头胀、耳鸣、视物不清、失眠、五心烦?#21462;?#36951;精、腰膝酸痛、舌红少津、脉搏细速或者?#24863;?#26080;力等,可见于贫血、月经不调或者急性热病的末期。凡是有这些症状的,?#38469;?#21512;服用枸杞子。

枸杞子最主要的功能是滋补肝肾,使人延缓衰老,增强性功能和生殖能力,增强免疫力,促进造血功能,降低血脂、血压、血糖,保肝护肝,调节神经等。《本草汇言》对枸杞子补肾益精的功能推崇备至,说服用枸杞子能使“气可充,血可补,阳可生,阴可长,火可降,风湿可去,有十全之妙用。?#26412;萃?#35745;,从汉朝到清朝的32?#30475;?#34920;性医学著作中,记载枸杞子有延年益寿作用的处方共384张,其中补肾方占,单味中药使用较多的药物中就有枸杞子。

枸杞子是补肾益精、养肝明目的佳品,是理想的?#21487;?#24310;年珍品。人到中年后,由于精血的亏损,会出现神疲乏力、畏寒烦?#21462;?#30505;?#21619;?#40483;、视力模糊、听力下降、性欲减退、夜尿频多、尿有余沥、须发脱落、高血脂、动脉粥样?#19981;⒗夏?#30196;呆、骨质疏松等,服用枸杞子可以祛病延年、增强体质、延缓衰老。

枸杞子有滋阴润肺、生津止渴的功效。2000多年前的经典医籍《神农本草经》就有枸杞“主消?#30465;?#30340;记载。古代名医认为,枸杞子是治疗“渴而引饮,肾病消中”的?#23478;?#26126;代名医张景岳则称枸杞子能“尤止消?#30465;薄?#29616;代研究证实,用枸杞子?#20048;?#31958;尿病确实有效。动物实验发现,宁夏枸杞子提取物可使大鼠的血糖?#20013;?#38477;低,糖耐量显著增高,这可能与枸杞子中含有胍的衍生物有关。有人将枸杞子蒸熟,每日两?#21361;看?0克嚼服,发现对轻型糖尿病有一定的疗效。

民间有“离家千里,莫食枸杞”的说法,指的是枸杞子有很强的填精益肾作用,能明?#26685;?#24378;性功能。枸杞子味?#30465;?#24615;平,有补益肝肾、精血的功效。而精为性及生殖的基础,精得补益而?#28212;ⅲ?#24615;功能障碍也能得到治愈。

枸杞子能补肝肾精血之不足,是有效的补血药物。

 

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